Mardi 12 février 2019

Aujourd’hui, les enfants et les ados vivent dans un monde qui file à la vitesse grand V, et où ils sont sans cesse sollicités par des activités ou des médias. Nous nous étonnons alors qu’ils soient distraits, dissipés, hyperactifs, agités, colériques ou amorphes sans nous douter un instant que c’est aussi ce rythme quotidien, que notre mode de vie leur impose, qui les empêche de se poser, de ralentir et de juste « être » présent à eux-mêmes et au monde qui les entoure.

Est-il possible d’aider nos enfants et nos ados à « surfer » sur les hauts et les bas du quotidien, à s’arrêter quand ils en ont besoin ? Oui. Les techniques de pleine conscience peuvent les aider à se reconnecter au moment présent pour prendre soin d’eux-mêmes, respecter leurs limites, mieux gérer le stress et les émotions, développer leur confiance en eux et leur bienveillance dans leurs relations. De plus en plus de recherches scientifiques le prouvent.

Et ce qui est encore mieux, c’est lorsque cela devient une aventure où parents et enfants apprennent à surfer ensemble…

Horaires & Infos pratiques :

18h30
Inscriptions nécessaires, nombre limité de places, via info@universitedepaix.be ou en ligne : https://www.universitedepaix.org/formations/informations-pratiques/inscriptions
avec la référence de la conférence : 1884

Tarif : Gratuit

Organisateur :
Université de Paix asbl
081 55 41 40
info@universitedepaix.be
www.universitedepaix.org

Lieu
Université de Paix asbl
Boulevard du Nord 4
5000 Namur