Lundi 27 novembre 2017

Savez-vous que les Belges et les Français sont les premiers consommateurs de somnifères, d’anxiolytiques et autres médicaments vous envoyant dans les bras de Morphée ? Le sommeil occupe environ un tiers de notre vie : pour un adulte, cela représente en moyenne ainsi 24 ans passé au lit ! Certains pensent que c’est du temps perdu… mais la réalité est tout autre : le sommeil est le fondement même de la bonne santé. Nous avons autant besoin de sommeil que d’un air pur, d’une bonne nourriture et d’une bonne eau.

« Bien dormir avec les moyens naturels de santé »

Pour apprendre les gestes qui favorisent le bon sommeil, nous invitons Silviane Wälti. Cette naturopathe, herboriste et aromatologue nous donnera ses conseils avisés pour se réveiller avec « la pêche » ! L’environnement de notre chambre, les plantes et huiles essentielles, tant de gestes quotidiens pour augmenter la qualité de vos nuits et de celle de vos enfants.

Horaires & Infos pratiques :

14h

Organisateur :
Infor Famille
inforfamille.be

Lieu
Infor Famille
Feronstrée, 129
4000 LIEGE